مرتب‌سازی براساس:
50 کالا
آنابولیک مس کوین گینر آنابولیک مس کوین لورون ۷کیلویی اورجینال لهستان

4,200,000 13%

3,650,000 تومان

گینر لین مس کوین لورون گینر ۶کیلویی گلد لین مس کوین لورون

3,350,000 11%

2,980,000 تومان

گینر اپلاید ۶ کیلویی گینر کریتیکال مس اپلاید ۶کیلویی پیمونه اصلی حک شده

2,960,000 تومان

گینر مس موتانت گینر مس موتانت کانادا

2,240,000 6%

2,100,000 تومان

گینر پروساپس گینر ۵/۵کیلویی پروساپس

2,900,000 10%

2,600,000 تومان

مس گینر اتمیک ناکلیر فا مس گینر اتمیک نوکلیر فا

3,560,000 12%

3,100,000 تومان

گینر هایپربولیک یو اس ان گینر هایپربولیک یو اس ان ۶ کیلویی طرح قدیم

3,350,000 تومان

گینر ۷کیلویی موتانت کانادا گینر مس ۷کیلویی موتانت کانادا

5,750,000 13%

4,980,000 تومان

گینر ۷کیلویی دکستر جکسون گینر ۷کیلویی دکسترجکسون

3,650,000 18%

2,980,000 تومان

کینگ مس رونی کلمن گینر کینگ مس ۷کیلویی رونی کلمن

3,450,000 10%

3,100,000 تومان

مانستر مس اسکال لبز گینر مانستر مس ۷ کیلویی اسکال لبز

3,750,000 14%

3,200,000 تومان

فست گرو آنابولیک یو اس ان گینر فست گرو آنابولیک ۶ کیلویی یو اس ان

3,250,000 تومان

کریتیکال مس اپلاید گینر ۶کیلویی اپلاید اورجینال طرح جدید

4,500,000 11%

3,980,000 تومان

هایپربولیک مس جی اچ یو اس ان گینر ۶کیلویی هایپربولیک مس GH یو اس ان

3,960,000 7%

3,680,000 تومان

گینر المکس کانادا گینر ۵/۵ کیلویی فوق حرفه ای جدید آلمکس

3,350,000 تومان

 گینر‌۵/۵ کیلویی رول وان

2,900,000 تومان

گینر ۷کیلویی بی پی آی گینر ۶۸۰۰ گرمی بالک ماسل بی پی آی

5,960,000 8%

5,480,000 تومان

گینر هارد مس اینر آرمور گینر هارد مس ۷ کیلویی اینر آرمورشناسنامه دار

5,900,000 11%

5,200,000 تومان

کوئیک مس آلمکس گینر ۵/۵ کیلویی کوئیک مس آلمکس طرح جدید

4,500,000 13%

3,890,000 تومان

هاردمس گینر اینر آرمور گینر هارد مس اینر آرمور اورجینال

2,450,000 تومان

کینگ‌مس رونی کلمن گینر کینگ مس رونی کلمن اورجینال

2,900,000 تومان

مس تچ الایت گینر مس تچ الایت ماسل تک اصل

3,150,000 تومان

گینر زوو زوماد لبز گینر زوو زومادلبز فوق حرفه ای همراه با کراتین

4,350,000 تومان

گینر آنابولیک پیک اینر آرمور گینر ۵/۵کیلویی آنابولیک پیک اینر آرمور اورجینال

4,200,000 تومان

آنابولیک پیک اینر آرمور گینر آنابولیک پیک حرفه ای اینر آرمور اورجینال

2,450,000 تومان

گینر سریوس مس اوپتیموم گینر سریوس مس اوپتیموم اورجینال

3,600,000 تومان

مس گینر ناترند مس گینر فوق حرفه ای ناترند اورجینال

2,980,000 20%

2,380,000 تومان

VIKING FURY GAINER گینر ۵/۵ کیلویی وایکینگ فورس

3,680,000 تومان

گینر مس ماسل بالک بی پی ای گینر مس ماسل بالک بی پی ای

2,680,000 تومان

گینر ۵/۵کیلو سریوس مس اوپتیموم گینر ۵/۵کیلو سریوس مس اوپتیموم

7,500,000 6%

6,980,000 تومان

گینر مس تک اکستریم ۲۰۰۰ ماسل تک ۵/۵ کیلویی گینر مس تک اکستریم ۲۰۰۰ ماسل تک ۵/۵ کیلویی

4,900,000 10%

4,380,000 تومان

مس بیف کارنیور ماسل مدز مس بیف کارنیور ماسل مدز

4,200,000 تومان

گینر مس موتانت 7 کیلو گینر مس موتانت 7 کیلو

5,750,000 13%

4,980,000 تومان

گینر کوئیک مس المکس گینر ۵/۵ کیلویی کوئیک مس المکس طرح قدیمناموجودگینر مس هالک گینر مس هالکناموجودگینر سریوس مس اوپتیموم گینر سریوس مس اوپتیموم چینیناموجودگینر ۵/۵کیلویی بیگ رامی گینر ۵/۵کیلویی بیگ رامیناموجودگینر ۷کیلویی بداس گینر ۷کیلویی بداسناموجودگینر لورولجندری کوین لورون ۷ کیلویی گینر حرفه ای لورو لجندری کوین لورون ۷کیلوییناموجودهایپربولیک مس Gh یو اس ان گینر سطلی۴ کیلویی هایپربولیک یو اس ان اورجینالناموجودگینر رول وان گینر ۲۷۵۰گرمی رول وان اصل آمریکاناموجودگینر بادی مکس پرومس گینر بادی مکس ۳۶۰۰ گرمیناموجودگینر لژیون آلمان گینر ۲کیلویی لژیون آلمانناموجودگینر راپید گین جی ایکس ان گینر ۴/۶ گیلویی راپید گینناموجود گینر مس دوریان یتسناموجودپرو گینر سطلی ۵ کیلویی پرو گینر ماسل آیکن ۵ کیلوییناموجودگینر بداس گینر ۳کیلویی بداس لهستانناموجودرایس اپلاید کربوهیدرات رایس اپلایدناموجودگینر ریپید مس اسکال لبز گینر ریپید مس اسکال لبز اورجینالناموجودگینر تروفوئل آمریکا گینر ریگین تروفوئل اورجینالناموجود

گینر

گینر چیست؟ گینر یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌ها برای ورزشکاران میباشد زیرا می‌تواند میزان کالری لازم را برای آزادسازی عضله تامین کند. و افزایش حجم و وزن و عضله سازی مهم ترین دلیل مصرف این مکمل در بین ورزشکاران است. این مکمل دارای پروتئین، چربی و کربوهیدرات‌ها است. با کمک این مکمل می‌توانید سرعت عضله سازی خود را افزایش داده و دوره ریکاوری و تولید گلیکوژن در عضلات خود را کاهش دهید. این مکمل به کاهش آسیب دیدگی‌ها در اثر ورزش‌های حرفه‌ای نیز کمک می‌کند.

مزایای مصرف گینر چیست؟

✅️افزایش وزن

برای حجم دادن به عضلات خود باید کالری اضافه به بدن خود برسانید. به بیان دیگر شما به صورت روزانه باید ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری بیشتر از آنچه در ورزش می‌سوزانید و در برنامه تغذیه خود دریافت می‌کنید، باید مصرف کنید. اگر برای افزایش حجم عضلات خود تلاش کرده‌اید و وزنتان ثابت باقی مانده است؛ بدان معناست که کالری اضافه ندارید و درنتیجه عضلاتتان به همان حالت عادی باقی خواهد ماند. بنابراین برای عضله سازی حتما باید کالری اضافه از طریق مکمل‌ها دریافت کنید.

✅️مصرف مواد مغذی با کیفیت

هنگام تلاش برای عضله سازی و دستیابی به کالری بیشتر، مصرف مواد غذایی با کیفیت مناسب و سالم ضرورت بسیار زیادی دارد. به عنوان مثال مصرف مرغ سوخاری ممکن است کالری دریافتی شما را افزایش دهد؛ اما چربی بدن شما را نیز یاد می‌کنند و چندان در عضله سازی موثر نیست. اما با مصرف گینر و مکمل اطمینان دارید که تغذیه سالم به بدن خود می‌رسانید. مصرف یک وعده غذایی حجیم و پرکالری می‌تواند احساس نفخ و دل درد در شما به وجود بیاورد، به ویژه اگر این وعده غذایی قبل از تمرین مصرف کنید؛ می‌تواند شدت توانایی شما را در تمرین کاهش دهد. از سوی دیگر ممکن است بعد از ورزش احساس گرسنگی و میل کافی برای خوردن یک وعده غذایی غنی از عناصر مغذی را نداشته باشید. ب برای روشن کردن سؤال گینر چیست می‌توان گفت که، مصرف گینر به صورت پودر می‌توانند از تمامی این معایب جلوگیری کرده و در عین حال کالری لازم را به بدن شما برساند. مصرف مواد مغذی مورد نیاز برای عضله سازی مانند پروتئین و کربوهیدرات ممکن است دشوار باشد و ممکن است نتوانید پروتئین لازم یا فیبرهای مورد نیاز را در طول روز تهیه کنید و به بدن خود برسانید. در اینجا استفاده از مکمل‌ها برای عضله سازی و حجم دهندگی می‌تواند به شما کمک کند.

arrowبرگشت به بالا
whatsapp-icon